Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 52.89g | Carbs: 211.50g.
Breakfast: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Каша. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Молочные Горки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Тык панкейки, Тык панкейки, Каша, Каша, Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|