Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1858 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 80.32g | Carbs: 205.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Лаваш Армянский. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рассольник, Говядина Отварная. Dinner: Сливы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Рассольник, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Eco Botanica Горький Шоколад, Кефир 2,5%, Фундук Фундук, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|