Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
2721 kcal
|
Fat: 95.32g | Prot: 148.73g | Carbs: 329.28g.
Breakfast: Жокей Кофе Ирландские Сливки, Сахар, Каша овсяная, Сыр Колбасный, Gruntaler Сыр с Пажитником. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Славянские Традиции Творог 9%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан, Сахар, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Грибной суп. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oprikazchikov's Weight History
|