Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
66 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1195 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 56.55g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: СладКо Шоколад Горький, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы. Lunch: Чай с Молоком, Милково Сыр Сливочный, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Еко Зеленый Горошек, Капуста. Dinner: Котлета Говяжья, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Чай с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Еко Зеленый Горошек, Капуста. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Вишней. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera_kuz's Weight History
|