Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
89.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1640 kcal
|
Fat: 96.70g | Prot: 86.10g | Carbs: 99.14g.
Breakfast: Окраина Сосиски с Сыром, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Viola Сыр Плавленый. Lunch: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Чайная Ложка Борщ с Мясом, Винегрет. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окраина Сосиски с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов со Свининой. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Ананас. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|