Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
114.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
2759 kcal
|
Fat: 160.37g | Prot: 67.06g | Carbs: 266.36g.
Breakfast: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный , Мёд, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Орехи, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Батон, Салат из Свеклы с Чесноком, Кофе с Молоком, 7 Days Круассан, Батон. Snacks/Other: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный , Кофе с Молоком, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|