Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 121.77g | Carbs: 75.95g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Lunch: Телятина Отварная. Dinner: Творог 5%, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Омлет с Молоком, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechkasaitkhanova's Weight History
|