Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1805 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 122.75g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Окское Яйцо Отборное, Семга Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Other: Шармэль Пастила Клюквенная, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|