Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
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74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2018:
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3194 kcal
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Fat: 77.23g | Prot: 158.44g | Carbs: 459.12g.
Breakfast: Più Cereali Bio Miglio Flakes, Alpro Latte di Mandorla. Lunch: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale. Dinner: Acquafarina Piadina Kamut Biologica, Rigamonti Bresaola. Snacks/Other: Alesto Noci, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Roberto Pan Fiocco Integrale, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali, La Fattoria Petto di Pollo, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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