Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1592 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 100.65g | Carbs: 199.04g.
Breakfast: Bene.Sì Coop Bevanda Biologica Di Soia, Milbona Skyr Vaniglia , Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Melinda Mousse Mela, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Bene.Sì Coop Bevanda Biologica Di Soia, Coop Banana (Frutto), Rapunzel Farina di Carrube , Natura in Festa Fiocchi di Avena, BPR Nutrition Multigrain Cooking Mix Biscotto Olandese. Lunch: Frittata di Spaghetti. Dinner: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Mayonnaise , Gran Biraghi Grana, Lidl Tartare di Bovino Adulto Scottona, Mani E Farina Hamburger. Snacks/Other: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Natura in Festa Fiocchi di Avena, Lidl Skyr to Go [Fragola]. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Francesca Zarri's Weight History
|