Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1197 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 60.91g | Carbs: 146.86g.
Breakfast: Сахарное Печенье (с Маргарином), Песочное Печенье, Печенья, Белый Город Молоко 2.5%, Valio Кисель Клубничный, Перекресток Кисель Вишня. Lunch: Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Пирожок с Печенью, Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Кисель. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|