Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
68 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1735 kcal
|
Fat: 156.92g | Prot: 67.43g | Carbs: 11.38g.
Breakfast: Бедро Куриное Варено-Копченое , ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Черкашин Мясо Заливное, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Мясная Классика Грудинка Бескостная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Миндаль. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез, Капуста Белокочанная, Салат "Полянка", Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое, Хлеб из Клетчатки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|