Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
59 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
744 kcal
|
Fat: 23.56g | Prot: 57.13g | Carbs: 74.62g.
Breakfast: Лимак Хлеб Энергия и Сила. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Просто Чернослив, Диетмарка Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurova.gelya1348's Weight History
|