Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 54.87g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Лента Авокадо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Растительное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яичница. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Оладьи, Шарлотка с Яблоками, Картофель (без Соли, Отварной), Рыбный Суп. Dinner: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maracana.new's Weight History
|