Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1389 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 91.62g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Мёд, Банан, Льняное Масло, Творог 9%. Lunch: Любимый Сад Нектар Яблочно-Виноградный, Сливочное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Клубника с Сахаром, Творог 9%, Сыр Фета, Яйцо. Snacks/Other: Яйцо, Сыр Фета, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaK26's Weight History
|