Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
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65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2018:
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2829 kcal
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Fat: 76.17g | Prot: 139.42g | Carbs: 396.36g.
Breakfast: Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Lunch: Mais, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Jocca Fiocchi di Latte, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Skyr Lampone, Burro di Arachidi, Banana. Dinner: Torta di Ciliegie (Commerciale), Mais, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Arachidi Pralinate, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Oro Saiwa Biscotti, Milbona Skyr Vaniglia. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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anto_workout's Weight History
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