Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
100.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
503 kcal
|
Fat: 19.09g | Prot: 19.87g | Carbs: 68.77g.
Breakfast: Кефир 1%, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Хлеб Черный, Тыквенные Семечки, Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|