Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1137 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 91.87g | Carbs: 71.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Roniya Финики, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин, Йогурт виталакт. Lunch: Авокадо, Кексы прот, Арахис, Haferflocken Овсянка. Dinner: Тыквенные Семечки, Syntrax Протеин, Паштет из Куриной Печени, Йогурт виталакт. Snacks/Other: Арахис, Cachet Чёрный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|