Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1674 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 121.24g | Carbs: 151.31g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Гарнец Крахмал Картофельный. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Летний День Молоко 3,2%, Сметана 20%, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Творог (Обезжиренный), Сахар, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Якобс Кофе 3 в 1, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Яйцо, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blacat2000's Weight History
|