Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
66 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1994 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 169.19g | Carbs: 187.33g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Просто Мёд, Простоквашино Творог 5%, Овсяное Печенье Домашнее, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Power Pro Протеин Whey Protein. Lunch: Помидор Сливка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ржаной Хлеб, Грудка Индейки. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Пискаревский Кефир 1%, Яичный Белок, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Яйцо Всмятку, Молодая Морковь, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikol1907's Weight History
|