Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
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59.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2018:
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1238 kcal
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Fat: 44.15g | Prot: 51.84g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: Pompadour Rooibos, La Città del Sole Plum Cake al Grano Saraceno. Lunch: Sugo di Pomodoro, Esselunga Lenticchie, Vignola Riso Rosso Integrale, Olio d'oliva. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Pangrattato, Taralli, Pane di Segale Tostato, Land Fiocchi di Latte, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva. Snacks/Other: Olive Verdi, Alesto Noci di Acagiù. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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tunatunak's Weight History
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