Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1568 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 79.93g | Carbs: 177.39g.
Breakfast: Мандарины, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Макароны Отварные, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Руккола, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulikovalyona's Weight History
|