Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1343 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 86.81g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Леовит Каша Овсяная Абрикос. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Кофе, Ешь и Худей Конфеты Рафаэлло, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Помидоры, Сырники. Dinner: Рафаэлло Конфета, Пикник Шоколадный Батончик, Редис, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|