Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1177 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 70.55g | Carbs: 156.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Гречка с Кефиром. Lunch: Кабачок Гриль, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Хлеб Черный, Постный Борщ. Dinner: Картофель Фри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба на Гриле. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia Pedenko's Weight History
|