Вполне прогнозируемые отёки 😎
|
62.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
2286 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 118.28g | Carbs: 237.25g.
Breakfast: Чабан Сметана 15%, Слобода Майонез Сметанный, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста, Помидоры, Лаваш Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Коктебель Вино Марочное Креплёное Белое «Старий Нектар», Coca-Cola Cherry без Сахара, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Красный Лук, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Квашеная Капуста. Snacks/Other: Twix Mini, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
300 грамм - это вообще ничто )
29 Oct 18 by member: tana98nov
|
Согласна, Танюш)) только все эти 300 г походу в лице задержались, я китайский пчеловод🤣
29 Oct 18 by member: ryzhik_86
|
Ох уж эти отеки:( Тоже ненавижу быть "китайским пчеловодом")))
29 Oct 18 by member: Marsea26
|
😁 а я унеслась с утра на работу и вообще забыла взвеситься🙈 но у меня по-любому сегодня +2, 3 кг🙈 а потому что не надо в одну моську точить арбуз🤣🤣🤣
29 Oct 18 by member: Танюшка С.
|
Марин, радует только, что всё это временно))
29 Oct 18 by member: ryzhik_86
|
Танюш, ну а всё, что не зафиксировано, так этого и нет вовсе)) так что нет у тебя никакого привеса😁
29 Oct 18 by member: ryzhik_86
|
Это дааа))) Я тут еще лимфодренажный массаж освоила, плюс если не полениться и сделать небольшую зарядку - становлюсь похожей на нормального человека, можно людям показывать)))
29 Oct 18 by member: Marsea26
|
Марина, делись, где про это почитать/посмотреть?))
29 Oct 18 by member: ryzhik_86
|
Вот, что я сегодня забыла - взвеситься х) Но раз уж уже поела - взвешусь завтра, если опять не забуду х)
29 Oct 18 by member: Рейвен Уоллес
|
Рейвен Уоллес, если бы не напоминалка, я бы тоже забыла взвеситься)) уже как-то расслабилась насчёт постоянных взвешиваний
29 Oct 18 by member: ryzhik_86
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryzhik_86's Weight History
|