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👍
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92.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2018:
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887 kcal
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Fat: 46.51g | Prot: 35.26g | Carbs: 82.69g.
Breakfast: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Kiwi, Edeka Bio Frankendammer, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee. Lunch: Entenbrust, Knorr Soße zu Geflügel, Werner's Klöße Halb und Halb. Snacks/Other: Streuselkuchen, Pflaumenkuchen, Kaffee. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Ernesto👍Wünsche dir einen schönen Montag 🙋♀️🙂
29 Oct 18 by member: am_ball_bleiben
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Morgen Ernesto🤗, so startet man doch gut in die neue Woche! Prima👍
29 Oct 18 by member: ChipBobo
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Ist prima, das Gewicht geht runter, einen schönen nicht allzu stressigen Morgen.👍😊🌻
29 Oct 18 by member: ElenaGustavson
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ernesto.julian's Weight History
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