Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
40.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
859 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 66.16g | Carbs: 57.10g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Помидоры, Куриная Печень, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Корица, Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|