Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1917 kcal
|
Fat: 83.28g | Prot: 111.88g | Carbs: 146.60g.
Breakfast: Авокадо, Pure Protein Протеиновое Печенье. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Сливочное Масло, Картошка Печеная, Мясновъ Шашлык из Филе Грудки Курицы с Соусом Песто. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индилайт Филе Индейки (Варёное), Мегас Торт Черепаха, Вино Красное Сухое, Favorit Сыр Сулугуни, Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|