Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1782 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 101.06g | Carbs: 192.84g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%. Lunch: чебаркульский 3,2, Coffee (Brewed From Grounds), "Плов" с куриной грудкой. Dinner: Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт, Творог 5%, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Лента Грецкий Орех Очищенный. Snacks/Other: Мириталь Пельмени Иркутские, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|