Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
565 kcal
|
Fat: 22.80g | Prot: 27.04g | Carbs: 65.41g.
Breakfast: Наш Лидер Мармелад "Четыре Вкуса", Грецкие Орехи, Льняные Семена, Кофе, Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Чай, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
elena4560's Weight History
|