|
После дня рождения подруги с 66,2 вес возрос до 68.3, оч странно ,что не уходит третий день,а только прибавляется...
|
68.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 158.78g | Carbs: 70.72g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|