Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 41.11g | Carbs: 203.82g.
Breakfast: Шармель Пастила, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Империя Пиццы Пицца Домашняя. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Шарлотка, Шарлотка, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalin79's Weight History
|