Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
47.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1077 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 82.93g | Carbs: 109.30g.
Breakfast: Красное Яблоко, Банан, Киви, Когда Я Вырасту Печенье 5 Злаков, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lunch: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Зеленый Перец, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Клюква, Kamis Корица Молотая, Домик в деревне Кефир 1%, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Сыр Эдам, Волжский Пекарь Батон Отрубной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenikiy_fikus's Weight History
|