Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
40.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
906 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 47.55g | Carbs: 100.60g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Молоком. Lunch: Лента Борщ с Курицей. Dinner: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Лук. Snacks/Other: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Свекла Вареная, Груша, Данон Актимель Клубника. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|