lenamail09's Journal, 28 Oct 18

lenamail09's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018

65.5 kg Lost so far: 8 kg. Still to go: 5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 October 2018:

1452 kcal

Fat: 74.05g | Prot: 34.05g | Carbs: 159.64g. Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Яичный Омлет. Lunch: Индилайт Купаты из Индейки . Dinner: Чудо Йогурт Брусника-Голубика-Морошка, Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Рыбный Суп. more...

2008 kcal

Exercise: Cross Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support

lenamail09's Weight History

View Complete History