Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1530 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 68.62g | Carbs: 195.46g.
Breakfast: Пастила Ванильная Пкф, Яйцо, Молком Сливочное Масло, SPAR Гречка. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ламбер Сыр 50%, Еко Кабачковая Икра, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Окей Пирог Ржаной с Вишней, Магнит Мандарин, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|