Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
2101 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 103.99g | Carbs: 228.96g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Озерский Сувенир Арахис в Молочной Шоколадной и Хрустящей Глазури, Яблоко Голден, Миндаль. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сыр Сулугуни, Козинаки, Помидоры, Гуляш из Говядины, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Азбука Вкуса Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Мясом, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Weight History
|