Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
45.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1321 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 79.83g | Carbs: 124.23g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Овсяные, Овсяноблин (Яйцо+Геркулес), Золотой Изюм (без Косточек), Простоквашино Сливки 10%, Миндаль. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Геркулес Геркулес Монастырский, Сыр Голландский, Яйцо (Целое). Dinner: Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Other: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Даниссимо Творожный с Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida Saida's Weight History
|