Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
46.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
863 kcal
|
Fat: 22.48g | Prot: 61.16g | Carbs: 112.13g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Активиа Термостатная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Морковь, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|