Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
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59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2018:
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1709 kcal
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Fat: 34.11g | Prot: 121.22g | Carbs: 238.02g.
Breakfast: Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Kaffee mit Milch, Äpfel, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Ja! Haferflocken. Lunch: Gekochtes Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Dinner: Speisestärke, Blockschokolade, Zucker, Haselnüsse Gemahlen, Dinkelmehl Typ 630, Margarine, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Eisbergsalat, Harzer Harzer Käse. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Banane, Magerquark. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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