Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1022 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 52.97g | Carbs: 144.78g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Самбери Сыр Диетический 20%, Гречка. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|