Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
92.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
977 kcal
|
Fat: 18.52g | Prot: 83.81g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: Леовит Чай Очищающий Комплекс, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Lunch: Леовит Суп Тыквенный с Миндалем, Леовит Мисо-Суп, Леовит Мисо-Суп. Dinner: Леовит Гречка по-Малороссийски, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Other: Горбуша, Огурец (с Кожурой), Леовит Горячий Шоколад с Коллагеном, Леовит Фруктовый Батончик, Леовит Свекольник. more...
|
|
2418 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkie1's Weight History
|