Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
78 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 71.83g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Майонез, Орешки со Сгущенкой, Light Live Sekt Alkoholfrei, Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Медовик, Груша, Чай с Молоком, Помидоры, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. more...
|
|
1982 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|