Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
102.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1249 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 98.43g | Carbs: 89.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченный или Жареный Лосось, Сыр Камамбер, Приготовленная Тыква, Белый Город Молоко 2.5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Картофель Отварной, Семга Отварная, Уха из Семги. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|