Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1274 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 55.14g | Carbs: 164.14g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Кофе. Lunch: Мираторг Язык Говяжий, Квашеная Капуста, Простые Пельмени. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Алтайская Буренка Йогурт Облепиха, Tuc Крекер с Сыром, Красный Октябрь Маска, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияВорона's Weight History
|