Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
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69.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2018:
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1758 kcal
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Fat: 57.96g | Prot: 154.05g | Carbs: 159.41g.
Breakfast: Itambé Leite Semidesnatado Pro, Piraquê Biscoito Doce Leite. Lunch: Palmito, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce Cozida, Ovo de Codorna, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Tomate, Salada Verde Mista. Dinner: São Lourenço Leite Condensado Diet, Itambé Leite Semidesnatado Pro, Itambé Pro+ Baunilha, Marília Queijo Minas Padrão Light. Snacks/Other: Bolo de Coco, Folhado de Peito de Peru com Queijo, Itambé Pro+ Chocolate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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