Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 43.82g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Коломенское Вафли Мое Обожание, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая Перед Сном, Творог 18%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|