Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1421 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 122.19g | Carbs: 112.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Cheese Gallery Пармезан, Семга Слабосоленая, Руккола, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин. Lunch: Зеленый Чай, Сыр Моцарелла, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Руккола, Огурец (без Кожуры), Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Зеленый Чай, Cheese Gallery Пармезан, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|