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Uiii jetzt bin ich aber überrascht 😯 nicht mit gerechnet , aber damit mein 1. Ziel (55,0) erreicht und das vor Weihnachten. jetzt wird Ziel 2 in Angriff genommen 52,0 ohne Termin
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54.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2018:
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554 kcal
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Fat: 6.51g | Prot: 51.81g | Carbs: 76.93g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Mangos, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Flohsamenschalen, Milbona Skyr Pur. Lunch: Aldi Party Garnelen, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Dr. Oetker Crème Légère, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Espresso, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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