|
이러지마아~ 세트포인트 놉!!👊🏾
|
53.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 109.51g | Prot: 52.06g | Carbs: 8.04g.
Breakfast: 바다 소금/왕소금, NOW MCT OIL, 앵커 무염버터, Organic Valley 기버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 앵커 무염버터, 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, 파슬리, 서울우유 체다치즈 (20g), KODANO 모짜렐라치즈 E, 코어닭 닭가슴살큐브. Dinner: 서울우유 체다치즈 (20g), 앵커 무염버터, 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노. more...
|
|
1379 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 16 hours and 7 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoonjoky's Weight History
|